Who we are?

The Body Work fitness & yoga là phòng tập cao cấp toạ lạc tại Tầng, toà nhà IA20, KĐT Nam thăng Long, nơi đây không chỉ là không gian tập mà đây chính là nơi giúp bạn thay đổi bản thân. Cách mà bạn quyết tâm đạt mục tiêu 100% cùng với đội ngũ chúng tôi, sẽ giúp bạn rèn luyện được ý chí và sự kiên định trong cuộc sống!

KHÁC BIỆT

The Body Work fitness & yoga với không gian rộng rãi với tiêu chí XANH – SẠCH – ĐẸP. Trang thiết bị nhập nhẩu hiện đại với thiết bị đo chỉ số thông minh giúp khách hàng cải thiện chỉ số nhanh chóng và nắm bắt tình trạng hiện tại. Chúng tôi có hơn hằng trăm lớp học Yoga, Zumba, GroupX, Kickfit, Kids,… mỗi tuần

DỊCH VỤ

The Body Work fitness & yoga Tập trung vào phát triển đội ngũ HLV cao cấp, chuyên nghiệp để mang đến quý khách hàng một dịch vụ tập luyện rốt nhất hiện nay. Tiêu chí hàng đầu luôn luôn lắng nghe, thấu hiểu và nỗ lực cũng học viên đạt 100% mục tiêu.

HLV CÁ NHÂN

YOGA

BOXING

GYM

GROUP X

ĐỘI NGŨ

CÁCH CHÚNG TÔI LÀM BẠN THAY ĐỔI

Bạn sẽ cùng Huấn Luyện Viên xây dựng một kế hoạch tập luyện chuyên biệt phù hợp với mục tiêu và thể trạng của mình từ bỏ đi những thói quen không tốt, xây dựng một thói quen tập luyện, dinh dưỡng để hướng tới xây dựng một nền tảng thể lực một lối sống lành mạnh. Đội ngũ The Body Work fitness & yoga hướng tới xây dựng cho bạn kiến thức tập luyện để bạn thay đổi và duy trì thói quen sức khỏe mỗi ngày.

TRẢI NGHIỆM KHÁCH HÀNG

Nhiều người đã đến với The Body Work và tạo ra những trải nghiệm cải thiện ngoại hình, sức khỏe riêng biệt, bạn có muốn là người thành công tiếp theo?

SỰ KIỆN

Cùng The Body Work đón xem các sự kiện nổi bật tại câu lạc bộ sắp và đang diễn ra nhé!

ĐO BMI

Chỉ số BMI còn được gọi là chỉ số khối lượng cơ thể (Body Mass Index). Dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay có cân nặng lý tưởng. Chỉ số này được đề ra lần đầu tiên vào năm 1832 bởi một nhà khoa học người Bỉ. Công thức tính chỉ số BMI tương đối đơn giản, chỉ dựa vào 2 chỉ số là chiều cao và cân nặng:

BMI = Cân nặng/ [(Chiều cao)2]

Trong đó, chiều cao tính bằng m và cân nặng tính bằng kg.

Xem chỉ số BMI của bạn tại đây!